常見的面筋測定方法有手洗法測定和儀器（面筋測定儀）測定。關于儀器測定法，之前我們在文章“MJ-IIIA面筋指數儀操作指導”中有詳細講解過。但關于手洗法是沒有太多介紹的。今天小編就帶大家來學習一下手洗法測定面筋的具體操作吧！
    一、稱樣：稱量待測樣品10g（換算成14%的水分含量）準確至0.01，至于小搪瓷碗或100mL燒杯中，記錄為m1。
    二、面團的制備和靜置
    ①用玻璃棒不停的攪拌樣品，用移液管一滴一滴的加入4.6mL-5.2mL氯化鈉溶液。
    ②攪拌使其成為球狀面團，同時粘附在器皿和玻璃棒上的面也要收到面團上。
    ③面團樣品制備時間不能超過3min。
    三、洗滌
    ①將面團放在手掌心，用容器中的氯化鈉溶液每分鐘約50mL的流量洗滌8min，同時用另一只手的拇指不停的揉搓面團，將已經形成的面筋球繼續用自來水沖洗，揉捏，直至面筋中的淀粉洗凈為止。
    ②當從面筋球上擠出的水無淀粉時表示洗滌完成。為了測試洗出液是否無淀粉，可以從面筋球上擠出幾滴洗出液到表面皿上，加入幾滴碘化鉀/碘溶液，若顏色無變化時，表示洗滌已經完成。若溶液顏色變藍，說明仍有淀粉，應繼續洗滌直至檢測不出淀粉為止。
    四、排水
    ①將面筋球用一只手的手指捏住并擠壓三次，以去除在其上的大部分液體。
    ②將面筋球放在潔凈的擠壓板上，用另一塊擠壓板擠壓面筋，排出面筋中的游離水。每壓一次后取下并擦干擠壓板，反復壓擠直到稍感面筋有粘手或粘板為止（擠壓15次）。然后用手掌輕輕揉搓面筋團至稍感粘手為止。
    五、測定濕面筋的質量
    ①排水后取出面筋，放在預先稱重的表面皿或濾紙上稱重，準確至0.01g，濕面筋質量記錄為m2。
    ②測試次數：同一個樣品做兩次試驗。
    六、結果計算
    ①Gwet=m2/m1*100%
    ②Gwet=濕面筋含量（結果保留一位小數）
    以上就是關于手洗法測定面筋的所有操作，對比面筋測定儀測定法，這種方法還是比較復雜的。因此，如果我們對測試效率有要求，建議大家還是使用儀器法來測定。